おはようございます🦷大井町スマイルパーク歯科・矯正歯科の広報担当の者です!!💪

お酒を飲んだ後、水分補給だけで終わっていませんか？

アルコールを飲むと水分が不足しやすくなるため、飲酒中や飲酒後はお水も意識して飲むことが大切です!!

また、アルコールの代謝にはさまざまな栄養素が関わっています
普段からたんぱく質やビタミン類を含む、バランスの良い食事を心がけましょう🍽️

「飲んだからサプリでリセット」ではなく、日頃から体をいたわる食生活が大切です✨

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